Este próximo jueves se retomarán las salidas de Tipi-topa y, al igual que en octubre, el punto de partida para las mismas será el frontón Koldobike Gezala del polideportivo.
Tras sufrir varios parones debido a la actual crisis sanitaria, a partir de este jueves, 14 de enero, vuelven las salidas de Tipi-topa, y lo hacen, por supuesto, con todas las garantías de seguridad para las y los participantes.
Así pues, las salidas de Tipi-topa se continuarán realizando los jueves en dos turnos, a las 10:45 el primero y a las 11:00 el segundo. No obstante y al igual que en octubre, el punto de partida y el de llegada será el frontón Koldobike Gezala del polideportivo. Este es un espacio abierto y cubierto a su vez, lo cual garantiza una buena ventilación del mismo y al ser un espacio amplio, garantiza también la distancia de seguridad entre las personas participantes.
Los paseos se realizarán en grupos de seis personas y las rutas serán las habituales. Asimismo, como principal medida de seguridad, el Ayuntamiento destaca el uso de la mascarilla, la cual será imprescindible. Las personas participantes deberán traer una mascarilla quirúrgica y desinfectarse las manos al inicio y el final de cada salida con el gel hidroalcohólico dispuesto para ello. Asimismo, no se intercambiará ningún tipo de material ni se repartirán vasos, por lo que se recomienda llevar una botella de agua o similar desde casa. Tampoco se ofrecerá un almuerzo al final de las sesiones pero sí se realizará alguna actividad para cerrar las mismas.
En lo que respecta a las propias salidas, con el fin de garantizar la seguridad de todas y todos los participantes, las personas que necesiten ayuda para andar, es decir, que necesiten de un/a ayudante, deberán contar con esa persona durante toda la sesión, es decir, la persona ayudante deberá quedarse durante la salida.
El Ayuntamiento recuerda que tipi-topa es una iniciativa en la que puede participar toda la ciudadanía, a pesar de estar orientada a personas mayores de 60 años y que no realizan actividad física. Las personas interesadas en participar, no tienen más que acercarse los jueves al frontón Koldobike Gezala.
Los martes, Martxan +60
Más allá de las salidas de Tipi-Topa, el Ayuntamiento mantiene activa la iniciativa Martxan +60, iniciativa que recoge sesiones de ejercicios para que las personas mayores de 60 años trabajen distintas modalidades como la fuerza, el equilibrio o la coordinación.
Al igual que en el caso de las salidas de Tipi-Topa, el frontón Koldobike Gezala es el punto de encuentro y partiendo de ahí, una vez al mes se realiza una salida a los parques saludables del municipio y las otras tres sesiones se llevan a cabo en el mismo frontón: 2 sesiones están orientadas a trabajar la fuerza, el equilibrio y la coordinación y la tercera al baile.
Las sesiones comenzarán a las 11:00 y es imprescindible el uso de la mascarilla salvo en el momento de realizar los ejercicios, en el cual, las personas participantes pueden quitársela ya que la distancia de seguridad entre ellas estará garantizada.