Dirigido a mujeres mayores de 16 años se realizarán tres sesiones, los sábados 8, 15 y 22
Organizado por el Ayuntamiento de Lezo, y dirigido a las mujeres del municipio, se ha organizado un nuevo curso de autodefensa, que se impartirá durante tres sábados del mes de marzo. Concretamente los días 8, 15 y 22 en el polideportivo Bekoerrota, de 11:00 a 13:00 de la mañana.
El curso está dirigido a mujeres mayores de 16 años, y el número de plazas está limitado. La inscripción debe realizarse en el polideportivo o en el departamento de Bienestar Social. Cada participante deberá abonar 5 euros.
Objetivos y técnicas
Los objetivos del curso dirigido a mayores de 16 años son los siguientes: trabajar mecanismos básicos de autodefensa, estimular la autoestima y la auto-confianza, aprender a defenderse de forma eficaz ante cualquier ataque y aprender hábitos para evitar situaciones de riesgo.
Durante las seis horas del curso las participantes aprenderán varias técnicas, como la utilización de las partes del cuerpo, técnicas para huir de situaciones de riesgo o el conocimiento de varios puntos de interés.