Los y las lezoarras mayores de 60 años comienzan el curso con una invitación para moverse

Dom, 26/09/2021 - 12:05

TIPI-TOPA se organizará todos los jueves a partir del 30 de septiembre.

TIPI-TOPA volverá a ponerse en marcha a partir del 30 de septiembre. Se celebrará los jueves, a las 10:30 horas y vecinos y vecinas de Lezo tendrán la oportunidad de pasear en los pueblos colindantes (10:45-12:00 horas) o por Lezo (11:00-12:00 horas).

El objetivo de este programa es salir de casa y charlar durante el paseo, independientemente del nivel de capacidad de cada persona. Este año, el punto de partida y final volverá a ser la plaza del pueblo. Al finalizar las actividades, sobre las 12:00 horas, todos y todas las participantes podrán tomar un caldo. No obstante, también habrá caldo para cualquier persona que quiera asistir a las dos primeras sesiones. De esta manera, se quiere animar a la gente a participar.

Además de TIPI-TOPA, los y las lezoarras también tienen otra cita los martes dentro del programa MuittuLezo con la iniciativa MARTXAN. En ella se realizan diferentes ejercicios de coordinación, fuerza y equilibrio para mantenerse en buen estado de forma. Además, se realiza un aprendizaje de ejercicios para hacer en casa. Esta sesión se desarrolla todos los martes de 10:00 a 11:00 horas en el polideportivo Bekoerrota.

Estos días se celebra la Semana Europea del Deporte con iniciativas para evitar el sedentarismo. El Ayuntamiento de Lezo invita a todos los vecinos y vecinas a que participen en iniciativas como TIPI-TOPA o MARTXAN.

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